Christine

Olá girls...

      Hoje eu estou mais feliz,acho que finalmente a minha vida ta indo para o rumo certo sabe? Bom,eu não sei o que dizer neste poste...huumm...vamos ver...Ah sim! Eu engordei 1 kg, estou pesando 37,800 ,nos últimos dias não estou conseguindo ir dormir sem comer,então eu acabo comendo,e isso não é bom ner!

     Andei percebendo que faz uns dois meses que não me corto,as vezes eu sinto falta,mais estou conseguindo me controlar,também estou ignorando mais as pessoas,e isso tem me ajudado muito,quando estou em lugares públicos fico lendo livros e tento não ouvir eles,quero continuar assim,sem cortes!

      Também percebi que eu nunca fiz uma dieta rigorosa,e como que consigo perder peso? Bom, eu estou comendo duas vezes ao dia,se eu tomar café quando acordo,então depois só almoço,agora se eu almoçar primeiro tomo o café a noite! Resumindo,não fico sem o almoço e me programa para fazer só uma refeição além dele,assim eu perco peso,sem fazer essas dietas horríveis.
       
      Nunca se esqueçam que esse sacrifício vai valer a pena! Kisses butterflies